Kurzsichtigkeit (Myopie): Ursachen, Werte und Korrektur
Wenn Sie morgens aufstehen und das Gesicht Ihres Partners auf der anderen Seite des Bettes nur als verschwommenen Fleck wahrnehmen, ist die Diagnose meist schnell gestellt. Sie sind kurzsichtig. Bei dieser Myopie liegt das Problem nicht an Ihrer allgemeinen Sehkraft, sondern an der Anatomie Ihres Auges.
Was passiert im Auge?
Das Licht muss exakt auf der Netzhaut landen, damit das Gehirn ein scharfes Bild berechnet. Bei einem kurzsichtigen Auge ist der Augapfel jedoch oft zu lang gewachsen oder die Hornhaut bricht das Licht zu stark. Das Bild entsteht dadurch vor der Netzhaut, anstatt direkt darauf zu treffen.
Sie sehen in der Nähe alles messerscharf. In der Ferne verschwimmen Straßenschilder oder die Tafel in der Schule. Viele Betroffene fangen unbewusst an, die Augen zusammenzukneifen, weil sie versuchen, durch die Verengung der Lider eine künstliche Beugung des Lichts zu erzwingen.
Den Brillenpass verstehen
In meinem Betrieb in Bürstadt sehe ich täglich Menschen, die ihren Brillenpass vor sich halten und ratlos wirken. Dort steht meist ein Wert wie -1,50 oder -3,75. Das Minuszeichen bedeutet, dass Sie Minusdioptrien benötigen, um die Lichtbrechung zu korrigieren.
| Dioptrien-Wert | Empfohlener Brechungsindex | Effekt auf das Glas |
|---|---|---|
| -0,50 bis -2,00 | 1,50 bis 1,56 | Standarddicke, günstig |
| -2,25 bis -4,00 | 1,60 | Schlankeres Design |
| -4,25 bis -6,00 | 1,67 | Deutlich dünner |
| ab -6,25 | 1,74 | Maximale Schlankheit |
Wenn Sie Werte von etwa -4,00 Dioptrien haben, sollten Sie mindestens einen Brechungsindex von 1,60 wählen. Ein Glas mit dem Index 1,50 wäre bei dieser Stärke am Rand viel zu dick und schwer. Das macht die Brille unästhetisch, weil die Gläser über das Gestell hinausragen.
Möglichkeiten der Korrektur
Die klassische Methode ist das Tragen von Brillengläsern. Hersteller wie Zeiss oder Rodenstock bieten hier eine enorme Auswahl an Oberflächen, wobei asphärische Gläser die typische Randverzeichnung bei starken Minuswerten reduzieren. Das sorgt für ein natürliches Sichtfeld.
Kontaktlinsen bieten mehr Freiheit im Alltag. Sie liegen direkt auf der Hornhaut auf und korrigieren das Bild dort, wo die Fehlbildung beginnt. Das ist besonders beim Sport praktisch, weil keine Gläser beschlagen können.
Bei Kindern hat sich in den letzten Jahren das Myopie-Management etabliert. Wir versuchen hier, das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit zu bremsen, indem wir spezielle Weichkontaktlinsen oder spezielle Brillengläser von Herstellern wie Essilor einsetzen. Das Ziel ist es, das Längenwachstum des Augapfels zu verlangsagen, damit die Dioptrienwerte nicht jedes Jahr massiv ansteigen.
Wann Sie zum Augenarzt müssen
Eine regelmäßige Kontrolle beim Optiker reicht oft aus, um die Dioptrien anzupassen. Wenn Sie jedoch bemerken, dass sich Ihre Werte innerhalb von nur 6 Monaten drastisch verschlechtern, ist ein Besuch beim Augenarzt unumgänglich.
Besonders bei hohen Myopiewerten über -6,00 Dioptrien steigt das Risiko für Veränderungen an der Netzhaut. Da das Auge durch die Länge stärker gedehnt wird, kann die Netzhaut dünner werden. Lichtblitze oder dunkle Schatten im Sichtfeld sind Warnsignale, die sofort medizinisch abgeklärt werden müssen.
Eine genaue Refraktion und die Untersuchung des Augenhintergrunds sind hier lebensnotwendig. In meiner Praxis in Bürstadt führen wir die Messung der Dioptrien durch, aber für die medizinische Netzhautkontrolle verweise ich immer an die Fachärzte.
Häufige Fragen
Frage: Kann man Kurzsichtigkeit komplett heilen?
Nein, eine biologische Heilung der Myopie gibt es nicht. Die anatomische Veränderung, also das zu lange Wachstum des Augapfels, lässt sich nicht rückgängig machen. Man kann die Fehlsichtigkeit nur durch optische Hilfsmittel wie Brillen oder Kontaktlinsen ausgleichen.
Frage: Wird meine Kurzsichtigkeit immer schlimmer?
Das hängt stark von Ihrem Alter und Ihrem Lebensstil ab. Bei Kindern und Jugendlichen nimmt die Myopie meist mit dem Wachstum des Körpers zu, während sie sich im Erwachsenenalter oft stabilisiert. Wer extrem viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringt, riskiert jedoch eine schnellere Verschlechterung.
Frage: Helfen spezielle Augentrainings-Übungen?
Es gibt viele Anbieter, die Übungen gegen Kurzsichtigkeit versprechen, aber wissenschaftlich belegt ist das nicht. Die Form des Augapfels lässt sich durch Muskeltraining nicht verändern. Solche Übungen können höchstens die Augenmüdigkeit lindern, aber keine Dioptrien korrigieren.
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